Meu descuido e crise existencial me renderam 6 quilos a mais e junto com a culpa estão me tirando o sono.... grana curta me fizeram pensar várias vezes em voltar ao grupo de emagrecimento, mas decidi investir em minha saúde, se não gastaria esse investimento em comida e novamente iniciaria o ciclo de culpa, comida, quilos a mais.... que conheço muito muito bem.
Odeio me expor mas adoro escrever, por isso vou usar aqui como um desabafo a mim mesma...
No primeiro dia do grupo de emagrecimento, fui recebida com carinho e de braços abertos.
Estou comprometida comigo mesma a criar coragem e ir em busca de uma vida saudável e com menos peso corporal e mental.
Na próxima terça teremos o cardápio que deverá ser seguido e nova pesagem.
A psicologa falou da importância de mudarmos nossa cabeça, a alimentação das informações da nossa mente. Precisamos mudar de dentro pra fora e assim não mudaremos somente o peso e sim nossa vida toda.
É isso mesmo que quero e que busco para minha vida. Mudar minha vida toda!!!!
Não sei onde foi parar minha fé, mas vou buscá-la para me ajudar nessa busca.
Vamo que vamo!!!! Fé kd vc querida? Bj
